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盘点:六大诱因易致产后腰痛

来源:未知 时间:2018-10-22 23:50

很多女性在新产后会出现产后腰痛的症状,其实导致产后腰痛的原因也是很多的,如内分泌的影响、产后缺少运动、平时有过人流史或是房事过多、产后过早穿高跟鞋、产后子宫脱垂、产后受寒等等,都是可能导致产后腰痛的。

1、孕期腰痛的延续,孕期内分泌系统的影响

产后腰痛可能是孕期腰痛的一个延续,孕期内分泌系统发生很大变化,为了分娩时能使胎儿顺利娩出,连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加,。由于腰椎的前凸,受力自然会集中到腰椎的后侧,造成慢性损伤而造成腰痛。而分娩后不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中,腹部肌肉也变得较软弱无力,子宫未能很快完全复位,引起腰痛。

2、新妈妈缺少运动,照料宝宝姿势不正确

产后妈咪要经常弯腰照料宝贝,如洗澡、穿衣服、换尿布,经常从摇篮里抱起宝宝等,或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积,而且很多妈咪产后较少活动,总是躺或坐在床上休养;加上体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,这些因素都会造成腰肌劳损而发生腰痛。

3、人工流产过多或房事过频,肾气损伤

如果妈妈经历多次人工流产,或房事过频,都会引起肾气损伤而引起腰痛。

4、产后过早穿高跟鞋

产后过早地穿高跟鞋,会使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射波及腰部,使腰部产生酸痛感。

5、产后子宫脱垂

子宫的正常位置是前倾、前屈,如果发生子宫脱垂,子宫就会沿阴道向下移位,引起腰痛。

6、产后受寒

产后不慎受湿寒侵袭,致使经络不通,也会导致产后腰痛。

孕产专家介绍说产后新妈妈也不止会出现产后腰痛的症状,还可能出现其他的产后帝豪彩app疾病,因而月子期间的保健和恢复还是很重要的,更不要过早的干活,注意保暖和保养,预防一些产后的常见病和高发病。